Entrenamiento Powerlifting masculino | Gimnasio PowerLifting en Madrid
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Powerlifting es Absoluta fuerza máxima
Entrenamiento Powerlifting masculino en Madrid
Gimnasio Powerlifting en Madrid
MENTE Y CUERPO TRABAJANDO AL UNISONO PARA OBTENER RESULTADOS ESPECTACULARES
En el Gimnasio Forjando Atletas, ofrecemos un entrenamiento de Powerlifting de primera calidad en Madrid. Nuestro objetivo es ayudarte a alcanzar tus metas de fuerza y mejorar tu rendimiento en el levantamiento de pesas. Descubre cómo nuestro equipo de expertos en Powerlifting puede guiarte hacia el éxito en este desafiante deporte.
¿En qué consiste el entrenamiento en Powerlifting Masculino?
Entrenamiento Powerlifting masculino en Madrid
El powerlifting es una disciplina deportiva basada en levantar el mayor peso posible en el conjunto de tres movimientos concretos: Sentadilla, Press de Banca y Peso Muerto.
Es Pura fuerza máxima. El que levanta más peso acorde al reglamento gana.
Cualquier deportista que necesite mejorar su fuerza máxima debe incorporar alguna versión de estos ejercicios a su rutina. Ven ahora a conocernos y empieza tu entrenamiento Powerlifting masculino en Madrid.
Empieza a entrenar de verdad
¿Qué es el Powerlifting?
Al contrario de lo que la gente piensa, el powerlifting es un deporte muy técnico. Hay un recorrido preciso de la barra según tu anatomía. Existen diferentes matices según el estilo que adoptes para cada movimiento y aunque lleves mucho tiempo entrenándolo, año tras año sigues encontrando detalles en cada movimiento, perfeccionando la técnica y consiguiendo un mayor control corporal.
¿Cómo es el Powerlifting?
Es un deporte de maestría, introspección y conocimiento de uno mismo.
Ponerse debajo de esas enormes cargas y seguir empujando cuando parece imposible levantarlo requiere gran coraje y determinación. Es una disciplina deportiva con la que obtendrás una enorme fuerza física y mental.
¿Ventajas del Powerlifting?
Esta disciplina te hará ganar masa muscular, pero hablamos de hipertrofia funcional, no es solo músculos grandes sino músculos fuertes y con utilidad.
Si eres una chica no te asustes, este deporte NO te va a dar aspecto masculino, seguirás manteniendo tu aspecto femenino pero siendo fuerte.
¿Es olímpico? ¿Qué beneficios tiene?
Esta reconocido por el Comité Olímpico Internacional
El powerlifting tiene una larga trayectoria y está reconocido como deporte por el Comité Olímpico Internacional, aún no como modalidad olímpica (pero en eso estamos). En Powerlifting hay controles antidoping. Somos deportistas, nos tomamos muy en serio nuestra salud y rendimiento a largo plazo.
Te sorprenderá el buen ambiente y la camaradería que se respira en los entrenamientos y las competiciones.
¿Cómo se entrena Powerlifting?
El Entrenamiento Powerlifting masculino no permite tener eslabones débiles, debes ser fuerte por todos los costados. No se practican solo los movimientos de competición, debes trabajar multitud de ejercicios complementarios, y conseguir un físico equilibradamente fuerte. Hay que asegurarse de prevenir lesiones.
Debes cuidar tu dieta para mantenerte en tu categoría de peso mientras sigues ganando fuerza.
RAW POWERLIFTER
Entrenamiento RAW POWERLIFTING
En Forjando atletas solo practicamos la modalidad Raw sin las ayudas externas que te ayudan a levantar más peso.
OBJETIVOS PERSONALES
Hay mucha técnica que aprender, debes ir ganando progresivamente fuerza y capacidad de trabajo, No tienes por que participar en competiciones oficiales si no lo deseas, puedes practicarlo para ir mejorando y superandote a tí mismo. El objetivo compitas o no es ser cada día más fuerte y mejor atleta.
¿Es para todo el mundo?
El powerlifting es apto para todo el mundo, si no tienes las capacidades base para practicarlo empieza preparandote con GR2 y aprendiendo técnica. Antes de que te des cuenta verás como evolucionas. ¿Y sí ya estas “entrado en años”? pues entonces es aun más importante ganar fuerza. la edad es solo un número.
Pepe de Lucio
Entrenando en Forjando atletas, Pepe de Lucio es Record de España de Powerlifting con 87 años.
¿QUÉ OPINAN DE NOSOTROS?
Forjando Atletas es el mejor sitio para empezar a entrenar desde cero, según sus propios atletas. El mejor sitio para empezar a entrenar desde cero y ganando capacidades permanentes tengas la edad que tengas o sea cual sea tu condición física.
El problema es el trato del entrenador: inestable y de gran ego, lo que me hizo acabar con mal sabor de boca.
A nivel técnico aporta, pero a nivel humano la experiencia no me pareció profesional...y hay muchos más gimnasios como para tener que aceptar ese tipo de tratos.
Ojalá este comentario sirva para mejorar, y a las malas, advertir a futuros clientes.
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Edición post-respuesta del centro
Hola Licurgo, aclaro los motivos de mi valoración por alusión a tu respuesta:
Anteriormente me habias explicado que no habia bono ni matricula, solo pago mensual, por lo que pensé que no era necesaria una continuidad. No siendo el caso, bastaba con explicarlo.
Sin embargo, lo importante aquí es que la comunicación no fue posible porque te pusiste agresivo verbalmente desde el principio. Me quede a cuadros con tu reacción y falta de profesionalidad.
*Ante todo, dejar claro que expulsar a alguien por plantear de buena fe una duda o desacuerdo sobre un pago no es una medida disciplinaria, sino simplemente un abuso de poder.*
Mi valoración no viene de tus condiciones ni del precio, sino de tu trato con las personas, cosa que ya veia con anterioridad pero que no me habia tocado experimentar hasta el momento.
Igualmente recalcar mi deseo de mejora.
Un saludo.
Empecé porque sentía que, aunque entrenaba desde hace años, no tenía las bases realmente bien asentadas. Y me estoy dando cuenta de que volver a construir desde ahí marca una diferencia enorme, no solo para mejorar el rendimiento a largo plazo, sino también para entrenar con más sentido y prevenir lesiones.
Lo que más destacaría es el nivel de conocimiento técnico del entrenador. No es solo “hacer ejercicios”, sino entender por qué haces cada cosa, cómo moverte mejor y cómo progresar de verdad. Se nota muchísimo cuando alguien domina tanto la técnica como la planificación del entrenamiento.
Muy recomendable para cualquiera que quiera mejorar de forma seria y con cabeza.
Y lo más importante: en esta sala se transmite una auténtica cultura del entrenamiento, donde la técnica se enseña con rigor y detalle desde la base. Se fomenta el compromiso, el aprendizaje consciente y la disciplina, elementos que convierten cada sesión en una oportunidad para crecer, no solo físicamente, sino también en conocimiento y control del propio cuerpo.
Un espacio ideal para quienes buscan profesionalidad, seguimiento personalizado y resultados reales.
Muy recomendable!
Yo lo recomendaría completamente.
Signed,
the reviewer
Nuestra mejor recompensa son nuestros atletas.
Estamos en las redes sociales y tenemos canal en Youtube
FORJANDO ATLETAS y LICURGO EN LOS MEDIOS DE COMUNICACIÓN
Reportate a Pepe de Lucio en Antena 3
Reportate a Licurgo en Activa2,en la2 de TVE
Licurgo habla sobre snatch o la arrancada de halterofilia
Licurgo habla sobre calistenia en chicas en BAZAAR
Calistenia en chicas en BAZAAR Mexico
Entrevista en EITB.EUS sobre levantamiento piedra vasca
Pepe de Lucio y Licurgo en la Cope
FORJANDO ATLETAS EN TELEVISIÓN
Video del reportaje a Licurgo en el programa ACTIVA2 de La2 de RTVE.
Reportaje del programa ACTIVA2 de la 2 de televisión española en el que se entrevista a Licurgo, el creador del sistema de entrenamiento de Forjando Atletas.
Te explican en qué consiste nuestro sistema, único.
Puedes ver el episodio completo en RTVE Play, episodio 26/01/2019