Entrenamiento de halterofilia masculina – Gimnasio en Madrid
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Entrenamiento de halterofilia masculina | Gimnasio en Madrid
¿Por qué entrenar Halterofilia?
Forjando Atletas es un Gimnasio especializado en el Entrenamiento de halterofilia masculina en Madrid. Ofrecemos un programas de entrenamiento diseñados por entrenadores certificados y expertos en halterofilia. Nuestro objetivo es ayudarte a alcanzar tus objetivos de forma segura y efectiva.
Entrenamiento de halterofilia masculina en tu gimnasio en Madrid
Entrena de verdad en una Escuela Deportiva y compite con un Club Deportivo como Forjando Atletas, con entrenadores federados, tenemos equipo propio y competimos en ligas oficiales.
EMPIEZA A ENTRENAR EN SERIO
En Forjando Atletas, nos enfocamos en ofrecer una experiencia única a nuestros atletas. Al elegirnos, obtendrás los siguientes beneficios:
- Entrenadores certificados y expertos en halterofilia.
- Programas de entrenamiento personalizados según tus objetivos y necesidades.
- Instalaciones de primer nivel equipadas con el equipo más moderno y avanzado.
- Un ambiente motivador y enfocado en el rendimiento.
- Comunidad de halterofilia que te ayudará a mantener la motivación y el compromiso.
¿En qué consiste el entrenamiento de halterofilia?
Además de ser un deporte olímpico, y el menos lesivo, la Halterofilia es la base del entrenamiento de cualquier deporte o disciplina que requiera fuerza y potencia.
No tienes por qué convertirte en un competidor de halterofilia, pero si quieres ser un deportista completo has de conocer la técnica de los movimientos olímpicos y los ejercicios complementarios de la halterofilia para utilizarlos en tu preparación física.
¿Que es la halterofilia?
La halterofilia es un deporte olímpico, en el que el objetivo principal es levantar una barra desde el suelo hasta encima de la cabeza. Generalmente el entrenamiento de halterofilia requiere tratar la fuerza mental y física además de la técnica y la velocidad.
¿Como es?
Principalmente se necesita entrenar la fuerza funcional del cuerpo, por eso algunos deportistas de otras disciplinas como atletismo o fútbol americano, utilizan movimientos de halterofilia para aumentar la fuerza explosiva.
¿Que ventajas tiene?
Cabe destacar que la halterofilia es considerada como uno de los deportes de fuerza por excelencia que requiere un gran dominio de la técnica, una actitud y una fuerza mental impecables. El entrenamiento y la constancia son clave para poder progresar.
¿Para quién es la Halterofilia?, ¿Es para todos?, ¿Qué beneficios tiene?
¿Qué edad es buena para empezar a practicar la halterofilia?
Recientemente en el mundo de la halterofilia, es que jóvenes están ganando títulos senior del mundo y, además, batiendo récords mundiales de alto nivel. Se tarda entre 7 y 8 años para alcanzar este nivel y se suele empezar el entrenamiento especializado entre los 11 y 12 años.
¿Qué beneficios tiene?
Halterofilia para perder peso, running, ciclismo, la halterofilia ha demostrado aumentar el gasto calórico durante la sesión de entrenamiento. Un deporte sin límite de edad una práctica deportiva anaeróbica y de alta intensidad cuya práctica aumenta el grosor de las paredes ventriculares del corazón, que nuestro cuerpo goce de una mejor tonicidad y salud.
¿LESIONES?
Son numerosas las personas que asocian la halterofilia con un mayor riesgo de padecer una lesión deportiva. Esto ha sido sometido a múltiples estudios e investigaciones y los resultados señalan todo lo contrario: los movimientos son completamente seguros y las lesiones son mucho menores que las de otras modalidades deportivas.
PASO A PASO PARA OBTENER LA LICENCIA DE HALTEROFILIA
¿QUÉ OPINAN DE NOSOTROS?
Forjando Atletas es el mejor sitio para empezar a entrenar desde cero, según sus propios atletas. El mejor sitio para empezar a entrenar desde cero y ganando capacidades permanentes tengas la edad que tengas o sea cual sea tu condición física.
El problema es el trato del entrenador: inestable y de gran ego, lo que me hizo acabar con mal sabor de boca.
A nivel técnico aporta, pero a nivel humano la experiencia no me pareció profesional...y hay muchos más gimnasios como para tener que aceptar ese tipo de tratos.
Ojalá este comentario sirva para mejorar, y a las malas, advertir a futuros clientes.
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Edición post-respuesta del centro
Hola Licurgo, aclaro los motivos de mi valoración por alusión a tu respuesta:
Anteriormente me habias explicado que no habia bono ni matricula, solo pago mensual, por lo que pensé que no era necesaria una continuidad. No siendo el caso, bastaba con explicarlo.
Sin embargo, lo importante aquí es que la comunicación no fue posible porque te pusiste agresivo verbalmente desde el principio. Me quede a cuadros con tu reacción y falta de profesionalidad.
*Ante todo, dejar claro que expulsar a alguien por plantear de buena fe una duda o desacuerdo sobre un pago no es una medida disciplinaria, sino simplemente un abuso de poder.*
Mi valoración no viene de tus condiciones ni del precio, sino de tu trato con las personas, cosa que ya veia con anterioridad pero que no me habia tocado experimentar hasta el momento.
Igualmente recalcar mi deseo de mejora.
Un saludo.
Empecé porque sentía que, aunque entrenaba desde hace años, no tenía las bases realmente bien asentadas. Y me estoy dando cuenta de que volver a construir desde ahí marca una diferencia enorme, no solo para mejorar el rendimiento a largo plazo, sino también para entrenar con más sentido y prevenir lesiones.
Lo que más destacaría es el nivel de conocimiento técnico del entrenador. No es solo “hacer ejercicios”, sino entender por qué haces cada cosa, cómo moverte mejor y cómo progresar de verdad. Se nota muchísimo cuando alguien domina tanto la técnica como la planificación del entrenamiento.
Muy recomendable para cualquiera que quiera mejorar de forma seria y con cabeza.
Y lo más importante: en esta sala se transmite una auténtica cultura del entrenamiento, donde la técnica se enseña con rigor y detalle desde la base. Se fomenta el compromiso, el aprendizaje consciente y la disciplina, elementos que convierten cada sesión en una oportunidad para crecer, no solo físicamente, sino también en conocimiento y control del propio cuerpo.
Un espacio ideal para quienes buscan profesionalidad, seguimiento personalizado y resultados reales.
Muy recomendable!
Yo lo recomendaría completamente.
Signed,
the reviewer
Nuestra mejor recompensa son nuestros atletas.
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Video del reportaje a Licurgo en el programa ACTIVA2 de La2 de RTVE.
Reportaje del programa ACTIVA2 de la 2 de televisión española en el que se entrevista a Licurgo, el creador del sistema de entrenamiento de Forjando Atletas.
Te explican en qué consiste nuestro sistema, único.
Puedes ver el episodio completo en RTVE Play, episodio 26/01/2019