Entrevista a Pepe de Lucio de ALFA FUERZA Y ARCO CDE en Antena 3 Deportes
Una Historia que Nos Inspira a Todos, Protagonizada por Pepe de Lucio, un Atleta Forjando de ALFA FUERZA Y ARCO CDE y entrenador de tiro con Arco
¡Nos Rinde! El Powerlifting No Entiende de Edad: Pepe de Lucio, Récord de España a los 88 Años
La Historia que Nos Inspira a Todos.
En ALFA FUERZA Y ARCO CDE, creemos en el poder de la fuerza, la constancia y la mentalidad. Pero cuando conoces a personas como Pepe de Lucio, de 88 años, te das cuenta de que la filosofía de vida Forjando es más que un entrenamiento: ¡es un motor imparable!
Si nos sigues de cerca, ya sabrás que Pepe es una leyenda viva de nuestro centro en Madrid. Su historia de superación acaba de ser contada en Antena 3 Deportes, y no podemos estar más orgullosos de su trayectoria. ¡Prepárate para flipar con lo que ha conseguido!
SISTEMA DE ENTRENAMIENTO ÚNICO
De la Flecha al Rack
El Cambio que lo Transformó Todo. Pepe ha dedicado más de 50 años a enseñar tiro con arco. Un día, se encontró con las limitaciones típicas de la edad, como la pérdida de movilidad. Y aquí es donde entra el factor ALFA FUERZA Y ARCO CDE.
Junto a nuestro gran entrenador, Licurgo López, decidieron apostar por el Powerlifting (levantamiento de pesas). El reto inicial era simple: recuperar el rango de movimiento.
Pepe nos lo cuenta con su simpatía: «En las sentadillas, al principio no podía bajar totalmente.»
Pero Pepe es de otra pasta. Se puso el mono de trabajo, corrigió la técnica y, como siempre decimos aquí, ¡lo que no se entrena se pierde! Ahora, no solo puede bajar en la sentadilla, sino que es el Campeón de España de Powerlifting más longevo en la categoría de más de 70 años.
Video del reportaje a Pepe en Antena 3
ALFA FUERZA Y ARCO CDE en Televisión
Puedes ver el episodio completo en RTVE Play, episodio 26/01/2019
Más allá de los kilos, Pepe nos enseña que el verdadero premio es la salud y la calidad de vida que ha ganado. Él mismo lo resume a la perfección:
«Todo mi cuerpo ha sufrido una transformación en salud. Lo malo es no empezar.» – Pepe de Lucio, 88 años.
La Inspiración que se Contagia en Nuestro Box
La influencia de Pepe no se queda en el rack. Su ejemplo es tan potente que ha conseguido que su hermana de 80 años empiece a hacer sentadillas y que ¡tres de sus nietos se unan a la vida de gimnasio! Además, ha mejorado su resistencia en ejercicios como el hang (colgarse), pasando de 10 segundos a aguantar la friolera de 2 minutos y 40 segundos.
Su filosofía es sencilla y la compartimos al 100%: ¡Hasta que el cuerpo aguante!
¿Te Atreves a Empezar tu Propia Transformación?
La historia de Pepe es un recordatorio de que nunca es tarde para invertir en ti y en tu fuerza. Si estás en Móstoles o Madrid y buscas un centro que te ayude a ser la mejor versión de ti mismo, sea cual sea tu edad o tu nivel, ¡estás en el lugar correcto!
- Entrenamiento de Fuerza y Powerlifting con metodología probada.
- Entrenadores que te guían paso a paso (¡como Licurgo a Pepe!).
- Una comunidad que te motiva a superar tus límites.
- No te pongas excusas. El momento de empezar es HOY.
