ALFA FUERZA Y ARCO CDE en eitb.eus sobre el levantamiento de piedra vasca

Hablamos de tradición, de cultura vasca...pero el deporte rural y el levantameinto de piedra no se practica únicamente en Euska Herria. Hay personas que se sienten atraídas por las diferentes disciplinas de este trabajo rural convertido en deporte, que no tienen ninguna vinculación con la tradición euskaldun. Es el caso de Lucio Doncel, entrenador de levantamiento de piedra vasca en su club deportivo ALFA FUERZA Y ARCO CDE de Carabanchel.

ESTAMOS EN LOS MEDIOS · EITB RADIO VITORIA

LEVANTAR
BONITO.

EITB Radio Vitoria abre una conversación sobre el levantamiento de piedra vasca, su crecimiento y la manera de entrenar fuerza con técnica, cultura y respeto por el oficio.

VER EL REPORTAJE ORIGINAL
EITBHERRI
KIROLAK
Entrenamiento de levantamiento de piedra vasca
Piedra vasca: fuerza, técnica y una cultura que continúa viva.

PIEDRA VASCA

LA FUERZA TAMBIÉN TIENE
FORMA Y RITMO.

El levantamiento de piedra vasca forma parte de los herri kirolak, los deportes rurales que nacieron de labores cotidianas: trabajar la tierra, transportar, construir y mover cargas. Con el tiempo, aquellos gestos se transformaron en práctica deportiva, exhibición y cultura.

La conversación de EITB pone el foco en el auge de esta disciplina y en una idea sencilla: levantar una piedra no consiste solo en vencer su peso. Exige colocación, paciencia, energía y una técnica capaz de hacer que el esfuerzo tenga sentido.

Mi objetivo es pasármelo bien y levantar bonito.

ESCUCHA EL REPORTAJE

UNA CONVERSACIÓN
SOBRE FUERZA Y ORIGEN.

Escucha la pieza de Radio Vitoria sobre el levantamiento de piedra, las nuevas generaciones y una práctica que atrae a personas de dentro y fuera de Euskadi.

EITB RADIO VITORIA · 28:47ABRIR EN EITB

LO QUE CUENTA EL REPORTAJE

MÁS QUE PESO.
UNA FORMA DE ENTRENAR.

01

TRADICIÓN VIVA

Una práctica vinculada al trabajo rural que hoy continúa como deporte y patrimonio cultural.

02

TÉCNICA REAL

La posición, el agarre y el ritmo importan. La fuerza se entrena para que el gesto sea más eficiente.

03

NUEVAS PERSONAS

El reportaje habla del crecimiento de la cantera y de una presencia cada vez mayor de mujeres en la disciplina.

04

RESPETO POR EL OFICIO

La piedra no se domestica con prisa: se conoce, se prepara y se levanta con una progresión adecuada.

ENTRENAR EN ALFA

FUERZA QUE
RESPETA EL GESTO.

Conoce cómo entrenamos fuerza desde la técnica, la progresión y el contexto de cada persona.

CONOCER EL MÉTODO

ESTAMOS EN LOS MEDIOS

HABLAN DE NOSOTROS EN…

Nuestra manera de entrenar ha sido compartida por medios que hablan de fuerza, técnica y deporte.

Antena 3RTVEMen's HealthCOPEHarper's BazaarLa 2
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LOS ATLETAS OPINAN

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Experiencias publicadas y gestionadas desde Google Reviews.

DÉJANOS UNA RESEÑA
Foto de ubicación de ALFA FUERZA Y ARCO CDE | Gimnasio de Halterofilia, Powerlifting, Calistenia y Tiro con Arco.
4.9
Julio Pardo R.
hace 3 semanas
Un gimnasio diferente para los que buscan algo más: programas de entrenamiento personalizados, atención a la técnica y un desarrollo deportivo integral. Además, el ambiente es muy acogedor: naturalidad, sencillez y cero postureo.
Ines C.
hace 3 meses
K. B.
hace 3 meses
Un gimnasio de verdad si te tomas en serio ponerte en forma. Entrenamiento personalizado diseñado para cada persona, según tus objetivos y metas. Aprenderás la técnica correcta y el estado físico general a nivel profesional, con un entrenador personal con años de experiencia. Lo que también hace que este gimnasio sea mejor y más especial que otros es que aprenderás sobre la ciencia del fitness. Es, sencillamente, un lugar increíble.
Graciela F.
hace 5 meses
Llevo poco tiempo entrenando en Forjando Atletas, pero sinceramente me está haciendo replantearme muchas cosas a nivel de entrenamiento. Empecé porque sentía que, aunque entrenaba desde hace años, no tenía las bases realmente bien asentadas. Y me estoy dando cuenta de que volver a construir desde ahí marca una diferencia enorme, no solo para mejorar el rendimiento a largo plazo, sino también para entrenar con más sentido y prevenir lesiones. Lo que más destacaría es el nivel de conocimiento técnico del entrenador. No es solo “hacer ejercicios”, sino entender por qué haces cada cosa, cómo moverte mejor y cómo progresar de verdad. Se nota muchísimo cuando alguien domina tanto la técnica como la planificación del entrenamiento. Muy recomendable para cualquiera que quiera mejorar de forma seria y con cabeza.
Sj K
hace 5 meses
Paloma M.
hace 1 año
Un sitio increíble para entrenar, para aprender y para que por fin te guste entrenar! está siendo una experiencia muy positiva! muy recomendado!
Nuria Fabuel S.
hace 1 año
esther V.
hace 1 año
Entreno en Forjando Atletas y no puedo estar más contenta. El entrenador tiene un enfoque muy profesional, con una atención individualizada y gran conocimiento técnico. Las clases están bien estructuradas, combinan fuerza, resistencia y técnica, y se nota una evolución constante. El ambiente es motivador y se entrena en serio. Muy recomendable para quien busque resultados reales y calidad en el entrenamiento.
Lorenzo T.
hace 1 año
Una de las mejores experiencias que he tenido en una sala de entrenamiento. Cada sesión está cuidadosamente adaptada a las necesidades individuales, sin rutinas genéricas: todo se ajusta según tus objetivos y capacidades reales. El acompañamiento del entrenador es constante, con feedback claro, preciso y orientado a mejorar de forma continua, tanto técnica como físicamente. Y lo más importante: en esta sala se transmite una auténtica cultura del entrenamiento, donde la técnica se enseña con rigor y detalle desde la base. Se fomenta el compromiso, el aprendizaje consciente y la disciplina, elementos que convierten cada sesión en una oportunidad para crecer, no solo físicamente, sino también en conocimiento y control del propio cuerpo. Un espacio ideal para quienes buscan profesionalidad, seguimiento personalizado y resultados reales.
Entrenamiento de halterofilia, fuerza y movilidad de muy buena calidad. La técnica es la piedra angular y los entrenamientos son personalizados a tu nivel y tu destreza. Muy recomendable!
jose juan de L.
hace 9 años
Un gimnasio inigualable en el cual uno no se adapta al entrenamiento pero el entrenamiento y entrenadores se adaptan a ti, para mejorar al maximo tu rendimiento, sin importar la edad. Yo lo recomendaría completamente. Signed, the reviewer
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