José de Lucio: Un Ejemplo de Superación y Dedicación en el Deporte | Record de España Powerlifting con 87 años.

Descubre la inspiradora historia de Pepe de Lucio, el entrenador de tiro con arco de 87 años que se convirtió en campeón  récord de España de Powerlifting.

Récord de España en el 5.º Campeonato de España MÁSTER Powerlifting en Huercal-Overa Almería, 13 julio 2024

Pepe de lucio es Record de España Powerlifting con 87 años

Descubre la inspiradora historia de Pepe de Lucio, el entrenador de tiro con arco de 84 años que se convirtió en campeón de Powerlifting y Press de banca.

Un ejemplo de superación y dedicación en el mundo del deporte que nos demuestra que nunca es tarde para empezar a forjar tu camino hacia el éxito. ¡Únete al equipo de GR2 Get Ready to y haz que tus sueños se hagan realidad!

¿Quién es Pepe de Lucio?

José de Lucio es un nombre que resuena con fuerza en el mundo del deporte español, especialmente en el ámbito del tiro con arco.

Con más de 40 años dedicados a la enseñanza y la práctica de este noble deporte, José ha dejado una huella imborrable en innumerables alumnos y colegas.

Sin embargo, su historia de superación y éxito no se detiene ahí.

A sus 87 años, ha demostrado que la edad no es un impedimento para alcanzar nuevas metas, gracias a su dedicación y al innovador sistema de entrenamiento GR2, desarrollado por Licurgo en el gimnasio Alfa Forjando Atletas y ahora en el Gimnasio GR2, Get ready to en Madrid.

Levantamiento de piedra vasca
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Trayectoria en el Tiro con Arco de Pepe de Lucio

Nacido en Madrid en 1937, José de Lucio comenzó su andadura en el mundo del tiro con arco a una edad temprana. Su pasión y habilidad rápidamente lo llevaron a destacar, tanto como competidor como entrenador. A lo largo de más de cuatro décadas, ha formado a numerosos arqueros que han competido a nivel nacional, contribuyendo significativamente al desarrollo y reconocimiento de este deporte en España.

Como entrenador nacional, su enfoque siempre ha sido holístico, buscando no solo mejorar las habilidades técnicas de sus alumnos, sino también inculcarles valores de disciplina, perseverancia y amor por el deporte.

Bajo su tutela, muchos jóvenes han encontrado no solo un deporte, sino una forma de vida.

Un Nuevo Desafío: El Sistema GR2

Hace un año, José de Lucio enfrentaba problemas de movilidad comunes en personas de su edad. Agacharse, levantar peso o simplemente moverse con agilidad eran tareas que representaban un desafío.

Fue en este momento cuando decidió unirse al gimnasio Alfa Forjando Atletas y someterse al sistema de entrenamiento GR2, desarrollado por Licurgo.

El sistema GR2, cuyo lema es «Get Ready to«, se basa en la premisa de que todos pueden desarrollar las capacidades necesarias para realizar cualquier actividad en la vida sin limitaciones.

Este enfoque integral no solo mejora la fuerza física, sino también la flexibilidad, la resistencia y la coordinación.

Transformación y Éxito en el Powerlifting

La transformación de José de Lucio en el último año ha sido sorprendente. Gracias al sistema GR2 y a su indomable espíritu, ha logrado superar sus limitaciones de movilidad.

Su dedicación y esfuerzo lo llevaron a participar en el 5º Campeonato de España MÁSTERS de Powerlifting, representando a Forjando Atletas.

En esta competencia, José no solo participó, sino que rompió records nacionales en su categoria en tres disciplinas: sentadilla, press de banca y peso muerto.

Estos logros son testimonio de su increíble capacidad de superación y del eficaz método de entrenamiento GR2.

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Pepe de Lucio, el Prowerlisfting y GR2.

La historia de José de Lucio es una fuente de inspiración para personas de todas las edades. Nos enseña que nunca es tarde para comenzar algo nuevo, superar obstáculos y alcanzar metas que parecían inalcanzables.

Su éxito en el powerlifting a los 87 años es un recordatorio poderoso de que con determinación, una mentalidad positiva y el apoyo adecuado, podemos lograr cualquier cosa que nos propongamos.

La filosofía del sistema GR2, «obtener las capacidades necesarias para hacer lo que quieras en la vida sin que nada te limite», se refleja perfectamente en la vida y los logros de José de Lucio.

Su ejemplo nos motiva a todos a perseguir nuestros sueños, independientemente de las circunstancias.

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Inspiración para Todos

José de Lucio es más que un entrenador de tiro con arco y un competidor de powerlifting; es un símbolo de resiliencia, dedicación y superación.

Su historia nos recuerda que la edad es solo un número y que con el enfoque y el entrenamiento adecuados, podemos continuar alcanzando nuevas cumbres en cualquier etapa de nuestra vida.

Su legado perdurará, no solo en el mundo del deporte, sino en los corazones de aquellos que se inspiran en su increíble viaje.

ENTREVISTA A PEPE DE LUCIO SOBRE EL TIRO CON ARCO

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Forjando atletas en eitb.eus sobre el levantamiento de piedra vasca

Forjando atletas en eitb.eus sobre el levantamiento de piedra vasca

Hablamos de tradición, de cultura vasca...pero el deporte rural y el levantameinto de piedra no se practica únicamente en Euska Herria. Hay personas que se sienten atraídas por las diferentes disciplinas de este trabajo rural convertido en deporte, que no tienen ninguna vinculación con la tradición euskaldun. Es el caso de Lucio Doncel, entrenador de levantamiento de piedra vasca en su club deportivo Forjando Atletas de Carabanchel.

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Revista BAAZAR, Siete razones para iniciarte en la calistenia | Entrevista a Licurgo en Forjando Atletas

Revista BAAZAR, Siete razones para iniciarte en la calistenia | Entrevista a Licurgo en Forjando Atletas

La calistenia es un método de entrenamiento físico en el que se utiliza solo el peso del cuerpo. “Con esa definición el atletismo también sería calistenia o las artes marciales, o el entrenamiento base que hacen todos los deportistas desde pequeños hasta que cumplen 16 años que ya pueden utilizar pesas”, advierte Licurgo, director de de la escuela deportiva Forjando Atletas.

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